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freii APPfreii WISSEN

freii - für einen bewussten und ausgeglichenen Umgang mit digitalen Medien.

freii ist ein kostenfreies Angebot für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien. Es unterstützt Familien dabei, Mediennutzung und Freizeit in Einklang zu bringen.

freii ist jetzt auch als native App verfügbar

Ab sofort gibt es freii im Apple App Store und im Google Play Store. So können Familien das Angebot noch einfacher im Alltag nutzen.


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freii verbindet folgende Bausteine:

Die freii App

Die freii Schulworkshops

Die freii Kanäle

Herzstück: die freii-App.

Die freii App ist ein 21-Tage-Programm für Jugendliche (11–15 Jahre) und ihre Eltern. Jugendliche und Eltern bearbeiten täglich kurze Challenges (3–7 Minuten) – mal individuell, mal gemeinsam. Die App adressiert Risiko- und Schutzfaktoren von Internetnutzungsstörungen:
  • Risikofaktoren sind z. B. mangelnde Freizeitstruktur, emotionale Belastungen, fehlende Regeln oder schwache familiäre Kommunikation.
  • Schutzfaktoren sind klare elterliche Medienregeln, außermediale Aktivitäten, eine offene familiäre Kommunikation sowie soziale Unterstützung durch das Umfeld.
So stärkt freii Wissen und Handlungskompetenzen und regt dazu an, Risiken zu reduzieren und Schutzfaktoren gezielt zu fördern.

Melina

Dennis

Kiana

Luis

Vier junge freii Guides – Melina, Kiana, Dennis und Luis – begleiten die Jugendlichen durch tägliche Videos, Quizfragen und Challenges.
Eltern und andere Erziehende haben einen eigenen Bereich mit Tipps, Impulsen und Challenges, u. a. moderiert von Eckart von Hirschhausen.

Ziele der freii App:

Die freii App verfolgt das übergeordnete Ziel, eine bewusste und ausgewogene Mediennutzung in Familien zu fördern. Weitere Ziele sind:

Wissenszuwachs

Kinder und Jugendliche erweitern ihr Wissen zu Internetnutzungsstörungen (INS), erkennen Risiken und Schutzfaktoren und lernen das regionale Hilfesystem kennen.

Unterstützung

Eltern und Erziehende erhalten praxisnahe Informationen zur Medienerziehung und konkrete Hinweise auf Unterstützungsangebote.

Reflexion

Familien werden zu offenem Austausch und gemeinsamer Reflexion über Mediennutzung, Regeln und Freizeitgestaltung angeregt.

Aktivitäten

Gemeinsame Aktivitäten jenseits digitaler Medien werden gezielt gefördert.

Alleinstellungsmerkmale:

  • Einzigartige App für die gesamte Familie
  • Personalisierte Begleitung durch vier Guides
  • Interaktive Challenges, meist ohne Bildschirm
  • Gamification-Elemente
  • Niederschwelliger Zugang: kostenlos, anonym, orts- und zeitunabhängig
  • Ganzheitlicher Ansatz: Einbindung von Jugendlichen, Eltern und Schule
  • Partizipativ entwickelt und wissenschaftlich fundiert

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Gute Neuigkeiten!

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... können sich Fachkräfte für die Qualifizierungsschulungen 2026 anmelden. Die Anmeldung für die Qualifizierungsschulungen 2026 erfolgt über: Bundesweite Ausschreibung der freii Qualifizierungsschulungen 2026