freii – für einen bewussten und ausgeglichenen Umgang mit digitalen Medien.
freii ist ein kostenfreies Angebot für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien. Es unterstützt Familien dabei, Mediennutzung und Freizeit in Einklang zu bringen.
Neu: freii ist jetzt auch als App verfügbar. Ab sofort gibt es freii im Apple App Store und im Google Play Store. So können Familien das Angebot noch einfacher im Alltag nutzen.
freii verbindet folgende Bausteine:
Herzstück: die freii-App.
Die freii App ist ein 21-Tage-Programm für Jugendliche (11–15 Jahre) und ihre Eltern.
Jugendliche und Eltern bearbeiten täglich kurze Challenges (3–7 Minuten) – mal individuell, mal gemeinsam.
Die App adressiert Risiko- und Schutzfaktoren von Internetnutzungsstörungen:
- Risikofaktoren sind z. B. mangelnde Freizeitstruktur, emotionale Belastungen, fehlende Regeln oder schwache familiäre Kommunikation.
- Schutzfaktoren sind klare elterliche Medienregeln, außermediale Aktivitäten, eine offene familiäre Kommunikation sowie soziale Unterstützung durch das Umfeld.
So stärkt freii Wissen und Handlungskompetenzen und regt dazu an, Risiken zu reduzieren und Schutzfaktoren gezielt zu fördern.
Melina
Dennis
Kiana
Luis
Vier junge freii Guides – Melina, Kiana, Dennis und Luis – begleiten die Jugendlichen durch tägliche Videos, Quizfragen und Challenges.
Für Eltern
Eltern und andere Erziehende haben einen eigenen Bereich mit Tipps, Impulsen und Challenges, u. a. moderiert von Eckart von Hirschhausen.
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Gute Neuigkeiten!
UX Design Awards
freii gewinnt UX Award
15. November
freii gewinnt SILBER beim Deutschen Designer Club
07. November
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Ab sofort: Anmeldung für die Qualifizierungsschulungen 2026
Fachkräfte können sich jetzt über die bundesweite öffentliche Ausschreibung der Villa Schöpflin anmelden.
Ziele der freii App:
Die freii App verfolgt das übergeordnete Ziel, eine bewusste und ausgewogene Mediennutzung in Familien zu fördern. Weitere Ziele sind:
Wissenszuwachs
Kinder und Jugendliche erweitern ihr Wissen zu Internetnutzungsstörungen (INS), erkennen Risiken und Schutzfaktoren und lernen das regionale Hilfesystem kennen.
Unterstützung
Eltern und Erziehende erhalten praxisnahe Informationen zur Medienerziehung und konkrete Hinweise auf Unterstützungsangebote.
Reflexion
Familien werden zu offenem Austausch und gemeinsamer Reflexion über Mediennutzung, Regeln und Freizeitgestaltung angeregt.
Aktivitäten
Gemeinsame Aktivitäten jenseits digitaler Medien werden gezielt gefördert.
Alleinstellungsmerkmale:
- Einzigartige App für die gesamte Familie
- Personalisierte Begleitung durch vier Guides
- Interaktive Challenges, meist ohne Bildschirm
- Gamification-Elemente
- Niederschwelliger Zugang: kostenlos, anonym, orts- und zeitunabhängig
- Ganzheitlicher Ansatz: Einbindung von Jugendlichen, Eltern und Schule
- Partizipativ entwickelt und wissenschaftlich fundiert